contraindicaciones del chuño

Genera datos alfanúmericos aleatorios para proteger el sitio web mediante la detección y mitigación de actividades maliciosas. Botanical-online, como la mayoría de los otros sitios web en Internet, usa cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de usuario y que la navegación sea lo más accesible y adaptada posible. El ordenador o dispositivo no proporciona referencias que permitan conocer datos personales. © 2023 eConsejos.com - Los mejores consejos en Internet, Contraindicaciones del colágeno: cuáles son y cómo cuidarse. Relacionada con la función analítica o estadística del tráfico del sitio. Si eres alérgico a los mariscos o algún tipo de pescado evitar el de origen marino. Sirven para almacenar información de la visita y cumplir los siguientes requerimientos: Las Cookies se asocian a un usuario anónimo únicamente. El proceso de deshidratación de la papa aseguró por cientos de años el abastecimiento y … Relacionada con la función analítica o estadística del tráfico del sitio. Se informa, sin embargo, que la calidad del funcionamiento de los servicios puede verse afectada. Contraindicaciones del chuño El ancestral chuño o tunta, un alimento elaborado en las zonas altoandinas mediante un proceso de deshidratación de tubérculos de papa, . El hinojo (Foeniculum vulgare) es una planta medicinal que se utiliza tanto como hierba aromática, como para en la elaboración de remedios caseros, en fitoterapia. El mismo puede ser de origen bovino o marino. Además, es antiinflamatorio, astringente, antioxidante y … Ofrecer contenido publicitario personalizado. La parte que se utiliza de forma medicinal son los frutos de la planta, ricos en aceites esenciales (4-6%). 3. Por ello, se recomienda evitar su toma. Son las únicas gestionadas por nosotros. Se almacenan identificadores para hacer recuento de número de visitas, fechas de acceso, ubicación geográfica, entre otras funciones de estadística. Cookie de publicidad, Generadas por servicios de Google (por ejemplo reCaptcha, Youtube, búsqueda. Conocer la experiencia de navegación del usuario. En líneas generales, el natural hidrolizado, que es el más común, es proteína pura. Se han llegado a encontrar chuños en emplazamientos arqueológicos de la cultura tiahuanaco, que floreció alrededor de la meseta del lago Titicaca y que desapareció en el siglo XII. Esto da una idea de la continuidad de la fabricación tradicional de chuño a través de un prolongado período en los Andes. 4 ​ Cookie técnica. Puede obtener más información el DoubleClick. Ten en cuenta que en ningún caso se van a utilizar cookies que comprometan tu privacidad. No podemos acceder a los datos almacenados en las cookies de otros sitios web cuando navegue en los citados sitios web. Por ejemplo, aunque la mayoría de proteínas del huevo se encuentran en la clara, la yema de huevo contiene un 40% de las proteínas totales del huevo, y quitarla supone una disminución considerable del valor proteico o calidad proteica de este alimento. El contenido de grasas y otros hidratos de carbono es 0, por lo que no engordarás si lo tomas de forma natural. Están gestionados por Google DoubleClick. Botanical-online hace uso de cookies para almacenar, acceder o procesar información personal del usuario para llevar a cabo tareas de estadísticas, mostrar anuncios personalizados o para el simple correcto funcionamiento de la navegación del usuario. Se han descrito dos casos de efectos adversos en bebés, cuyas madres tomaban 2 litros de infusión de hinojo al día. 1. El hinojo se puede introducir en tisanas o preparados para el sistema respiratorio, al tener propiedades expectorantes adecuadas en caso de mucosidad, tos y resfriados. Tomado sin diluir o en grandes dosis, tiene un efecto narcótico, produciendo problemas respiratorios, alucinaciones, convulsiones y arritmia cardíaca. Son cookies que se encargan de conservar todos los datos relacionados a la sesión (visita) del usuario en la página web con el fin de garantizar un óptimo servicio (generadas por WordPress). Recopilar información estadística anónima para mejorar la calidad. Otra de las contraindicaciones del colágeno es el efecto que puede tener en tu organismo conocido como: reacción hipersensitiva del sistema inmunológico, debido a que estás metiendo en tu cuerpo sustancias externas que él mismo produce. A diferencia de lo que ocurre con muchas plantas, los huevos no presentan problemas de toxicidad porque no tienen ningún componente susceptible de dañar el organismo. Las cookies no suelen almacenar información sensible sobre la persona, como tarjetas de crédito, datos bancarios, fotografías, información personal, etc. A continuación, mostramos un listado para operar con los principales navegadores actuales: Se recuerda que se puede revisar en todo momento las preferencias sobre la aceptación o no de las cookies en este sitio pulsando en “Más información” del mensaje de aceptación o haciendo click en “Política de cookies” presente en todo momento en todas las páginas del sitio web. Si tienes pensado usar esta proteína en alguna zona del cuerpo o tomarla por alguna razón en especial, recuerda siempre que existen contraindicaciones del colágeno y algunos efectos secundarios si no lo utilizas adecuadamente. ©1999-2023 Botanical-Online SL - Todos los derechos reservados. En la yema de huevo se encuentran muchos nutrientes. Las cookies no suelen almacenar información sensible sobre la persona, como tarjetas de crédito, datos bancarios, fotografías, información personal, etc. Botanical-online, como la mayoría de los otros sitios web en Internet, usa cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de usuario y que la navegación sea lo más accesible y adaptada posible. El colágeno es una proteína que puede ser muy útil para diversas cuestiones como mejorar algunas zonas de la piel e incluso para fortalecer huesos y músculos. Recopilar información estadística anónima para mejorar la calidad. Cookie social. Peligros de consumir frutos de hinojo en exceso, Contraindicaciones del hinojo en el embarazo. Econsejos no tendrá ninguna responsabilidad por sus actos. Ten en cuenta que en ningún caso se van a utilizar cookies que comprometan tu privacidad. A continuación se muestra una tabla con identificación de las cookies más relevantes usadas en este sitio web y su finalidad: Puede restringir, bloquear o borrar las cookies de Botanical-online, o cualquier otro sitio web, utizando su navegador de Internet. En personas que muestran hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes y en el caso de la aparición tras su uso de desórdenes gastrointestinales como … ¿Es bueno o recomendable quitarle la yema? Cookies para integrar el servicio de vídeo de Youtube en el sitio web. "Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación. Los datos que guardan son de carácter técnico. También contienen otras vitaminas, entre las que se encuentran las del complejo B (incluida la B12) y las vitaminas A, E y D. ¿Tengo que suplementar B12 si como huevo? Botanical-online hace uso de cookies para almacenar, acceder o procesar información personal del usuario para llevar a cabo tareas de estadísticas, mostrar anuncios personalizados o para el simple correcto funcionamiento de la navegación del usuario. Consulta a un especialista antes de hacerlo. Sirven para almacenar información de la visita y cumplir los siguientes requerimientos: Las Cookies se asocian a un usuario anónimo únicamente. (Más información). Cookie analítica. Es importante que tengas atención a las contraindicaciones del colágeno antes y mientras lo estás consumiendo para evitar sus efectos secundarios sobre tu organismo. Los bebés no deben tomar remedios con plantas medicinales porque su metabolismo es muy inmaduro. Los huevos son alimentos muy nutritivos, pero si no se cocinan bien, pueden causar intoxicaciones alimentarias. Se recomienda tomar vía interna sólo el aceite esencial de hinojo debidamente etiquetado como complemento alimenticio (es decir, el aceite esencial de hinojo del quimiotipo anetol). Cookie técnica. Nunca te excedas del máximo de 10 gramos diarios, si quieres evitar el exceso de calcio. Se trata de un alimento muy rico en proteínas y éstas tienen un alto valor biológico, tanto, que se utiliza como estándar en comparación con los otros tipos de proteínas, ya sean de origen vegetal o animal. Contraindicaciones del huevo La principal contraindicación que tiene este alimento es que no puede ser consumido por personas que presenten alergia al huevo . Son cookies que se encargan de conservar todos los datos relacionados a la sesión (visita) del usuario en la página web con el fin de garantizar un óptimo servicio (generadas por WordPress). En caso de duda, consúltese con el facultativo. ¿Las personas con colesterol alto pueden comer huevo? Cookies de terceros: son aquellas que son enviadas al navegador o dispositivo y son gestionadas por terceras personas. Ante la pregunta de si el colágeno engorda la respuesta es que depende de cómo lo tomes y el origen que tenga. La ingesta máxima de esta proteína por día es de 8 a 10 gramos para un adulto. Tradicionalmente, el hinojo se utiliza por sus propiedades digestivas y carminativas. https://alimentoandinoespaña.es/tuberculo/chuno-fecula-patata-tunta Se puede combinar con malva, menta o eucalipto. Si te interesa aprender cómo hacer colágeno de forma natural en casa, puedes ver el siguiente vídeo. Se recomiendo mezclarlo con fuentes de vitamina C, como el jugo de naranja. En consejos tenemos varios autores que buscan incansablemente el mejor contenido para usted. Son muy destacables sus propiedades estrogénicas, para favorecer la lactancia, el parto y tratar el dolor menstrual. Cookie social. En caso de duda, consúltese con el facultativo. A continuación se muestra una tabla con identificación de las cookies más relevantes usadas en este sitio web y su finalidad: Puede restringir, bloquear o borrar las cookies de Botanical-online, o cualquier otro sitio web, utizando su navegador de Internet. Relacionada con la publicidad que se muestra en el sitio web. En el 70% de casos de niños con alergia al huevo, ésta remite alrededor de los 5 años. Son las únicas gestionadas por nosotros. Uno de los mitos más extendidos sobre comer huevos es que supuestamente aumentan los niveles de colesterol debido a que son muy ricos en colesterol. Acuda siempre al médico antes de seguir cualquiera de nuestros consejos. Si te encuentras realizando algún tipo de régimen alimenticio, debes tener en cuenta que el colágeno es una proteína. Se informa, sin embargo, que la calidad del funcionamiento de los servicios puede verse afectada. Cookie técnica. Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos, windows.microsoft.com/es-xl/internet-explorer/delete-manage-cookies#ie="ie-10", support.microsoft.com/es-es/help/4468242/microsoft-edge-browsing-data-and-privacy-microsoft-privacy, support.mozilla.org/es/kb/Borrar%20cookies, support.google.com/chrome/answer/95647?hl="es". "Botanical-online" no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación. Permiten crear y recopilar datos de la sesión, tales como: número de visitas, páginas vistas, secciones visitadas, duración de la sesión, fuentes de referencia, búsquedas realizadas, el número de nuevos usuarios, la frecuencia y reincidencia de las visitas, el interés en productos o servicios, las páginas visitadas, el navegador y el operador o tipo de terminal desde el que se realiza la visita. Relacionada con la publicidad que se muestra en el sitio web. Las Cookies son archivos de texto que genera el navegador o dispositivo al visitar sitios web de Internet. A continuación, mostramos un listado para operar con los principales navegadores actuales: Se recuerda que se puede revisar en todo momento las preferencias sobre la aceptación o no de las cookies en este sitio pulsando en “Más información” del mensaje de aceptación o haciendo click en “Política de cookies” presente en todo momento en todas las páginas del sitio web. Los datos almacenados son técnicos y en ningún caso tienen información para identificar personalmente al navegante. Entre las contradicciones del colágeno se encuentra el efecto secundario de elevar demasiado el nivel de calcio en el organismo. El huevo es muy nutritivo porque aporta proteínas, vitaminas B (incluida la B12), es el alimento más rico en colina, y también contiene vitaminas A, E y D. Como alimento comestible, el huevo no presenta grandes problemas de toxicidad. Las pruebas científicas confirman que el consumo de huevo no aumenta el colesterol ni el riesgo cardiovascular, y además puede ser incluso beneficioso para el corazón, debido a su alto valor nutritivo. Cookie analítica. A continuación encontrará información detallada sobre las cookies, tipo de cookies que utiliza este sitio web, cómo desactivarlas en su navegador y cómo bloquearlas durante su navegación. Genera datos alfanúmericos aleatorios para proteger el sitio web mediante la detección y mitigación de actividades maliciosas. Por lo general, estos síntomas aparecen cuando se toma el colágeno en forma de gelatina ya que la misma afecta a personas con debilidad o sensibilidad digestiva. La infusión de frutos de hinojo abre el apetito, reduce la flatulencia e hinchazón abdominal después de las comidas y para la indigestión. Propiedades del Chuño Peruano Este comestible andino es una enorme fuente de calcio y hierro, además de esto que sostiene todas y cada una de las propiedades … ©1999-2023 Botanical-Online SL - Todos los derechos reservados. Cookie técnica. Por ello, si ingieres demasiado del mismo puedes arruinar tu dieta ya que estaría desbalanceada. No podemos acceder a los datos almacenados en las cookies de otros sitios web cuando navegue en los citados sitios web. Cookies para integrar el servicio de vídeo de Youtube en el sitio web. Se pone de manifiesto, así, el cumplimiento con la regulación normativa en referencia a las cookies (Ley 34/2002, de 11 de julio, de servicios de la sociedad de la información y de comercio electrónico (LSSI), que transpone a la legislación española la Directiva 2009/136/CE, llamada también “Directiva de las cookies”). Entre las principales contraindicaciones del apio tenemos: Exposición solar después de comer o tocar la planta : Una de las principales contraindicaciones que tiene el … Estas herramientas no obtienen nunca tus datos personales como por ejemplo datos sobre tu nombre o apellidos, ni de la dirección postal desde donde te conectas, ni tarjeta de crédito, entre otros. Establecer niveles de protección a los usuarios contra ciberataques. El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. Cookies propias: son aquellas que son enviadas al navegador o dispositivo y son gestionadas exclusivamente por nosotros para el mejor funcionamiento del Sitio Web. No obstante, existen distintas contraindicaciones del colágeno que deberías tener en cuenta si piensas usarlo para evitar que esta molécula proteica sea nociva para tu salud. Por este motivo, siempre se recomienda consumir el huevo cocido. El colágeno puede ser un gran complemento dietario, 5 Sustancias y materiales que causan alergia en la vagina, Esta madre se cansó de la rebeldía de su hijo y decidió escribirle una carta para enseñarle a respetar, Construyó una casa de 15.000 dólares para su hermano autista, La abuela perdió 113 kilos y ahora es culturista, Con la ayuda de Facebook, una mujer conoce a su padre biológico, Un joven tenía 8 meses de vida, pero venció un cáncer de sangre. Conocer la experiencia de navegación del usuario. Cookie técnica. En eConsejos trabajamos duro para brindarte los mejores consejos. El chuño, chuno, ​ voz originaria de los Andes centrales (aimara, quechua: ch'uñu, que es papa procesada) o tunta, es el resultado de la deshidratación (por lo general por liofilización) de la papa u otros tubérculos de altura. Cookie técnica. La tunta o chuño blanco se obtiene cuando se congela y remoja una variedad de papa con el fin de eliminar sus compuestos amargos. Después del remojo se exponen nuevamente al sol para secarlos. Ahora, si para consumir el colágeno lo mezclas con algún alimento, ahí dependerá de lo que estés ingiriendo ya que puede ser que contenga muchas más calorías de lo que pienses y termines ganando algo de peso. Por eso, su consumo no te hará subir de paso y tampoco bajarlo. El material que aquí se trabaja tiene carácter informativo. Contraindicaciones del aceite esencial de hinojo, Otras contraindicaciones importantes del hinojo, Equipo de Botanical-online encargado de la redacción de contenidos, bebés no deben tomar remedios con plantas medicinales, windows.microsoft.com/es-xl/internet-explorer/delete-manage-cookies#ie="ie-10", support.microsoft.com/es-es/help/4468242/microsoft-edge-browsing-data-and-privacy-microsoft-privacy, support.mozilla.org/es/kb/Borrar%20cookies, support.google.com/chrome/answer/95647?hl="es". Se almacenan identificadores para hacer recuento de número de visitas, fechas de acceso, ubicación geográfica, entre otras funciones de estadística. Recogen información sobre los anuncios mostrados, ayudan a mejorar y gestionar correctamente la exposición de anuncios en el servicio web. A continuación encontrará información detallada sobre las cookies, tipo de cookies que utiliza este sitio web, cómo desactivarlas en su navegador y cómo bloquearlas durante su navegación. Este alimento se caracteriza por aportar fibra, agua, proteína vegetal y vitamina B6 entre otros nutrientes. Estas herramientas no obtienen nunca tus datos personales como por ejemplo datos sobre tu nombre o apellidos, ni de la dirección postal desde donde te conectas, ni tarjeta de crédito, entre otros. El ordenador o dispositivo no proporciona referencias que permitan conocer datos personales. En todo momento es posible acceder a la configuración del navegador para modificar y/o bloquear la instalación de cookies enviadas, sin que se impida el acceso a los contenidos. Gracias a que el colágeno suele venir en forma de polvo natural hidrolizado, es muy fácil de medir las cantidades que estás metiendo a tu cuerpo, por lo que si prestas un poco de atención tomarás la dosis justa. Además, los huevos destacan porque son los alimentos más ricos en colina. Ofrecer contenido publicitario personalizado. Esto, por lo general, sucede con algunos complementos de esta proteína. Existen 2 tipos de cookies dependiendo de la gestión de las mismas: Al navegar por Botanical-online se generaran diversas cookies propias y de terceros utilizadas para almacenar y gestionar información de configuración de la navegación, analítica web y personalización de anuncios. El uso del aceite esencial de hinojo sí presenta riesgos. Lo mejor es que no te pases de estas medidas ya que puede tener efectos no deseados en tu cuerpo, como el exceso de calcio. Cada navegador tiene una configuración diferente. Por esa razón, es mejor consumir el colágeno en polvo. Contraindicaciones del comino – Alergia a las plantas : Personas que sean alérgicas a otras plantas de la familia de las umbelíferas deben tener precaución con el uso de … No tenemos acceso a los datos almacenados (por ejemplo, al pulsar botones de redes sociales o visionar vídeos alojados en otro sitio web), que son aquellas establecidas por un dominio diferente de nuestro Sitio Web. Existen 2 tipos de cookies dependiendo de la gestión de las mismas: Al navegar por Botanical-online se generaran diversas cookies propias y de terceros utilizadas para almacenar y gestionar información de configuración de la navegación, analítica web y personalización de anuncios. Contraindicaciones del tai chi (riesgos, desventajas y peligros) #6 No tomar bebidas alcohólicas ni usar medicamentos que puedan causar somnolencia (por ejemplo, … * Información relacionada: Toxicidad del hinojo, Efectos secundarios del hinojo. ¿La alergia al huevo es para siempre, o temporal? Sin embargo, el huevo no está exento de contraindicaciones y existe peligro de intoxicación si no se manipula adecuadamente este alimento, o las recetas preparadas con el mismo. El consumo en exceso de infusiones con hinojo, o de productos que lo contengan, puede provocar un efecto parecido a la intoxicación con aceite esencial de hinojo, especialmente en personas sensibles a sus componentes. Puede consultar cómo proceder en la sección Ayuda del mismo. Tomado sin diluir o en grandes dosis, tiene un efecto … Otra de las contraindicaciones del colágeno es el efecto que puede tener en tu organismo conocido como: reacción hipersensitiva del sistema inmunológico, debido a … El chuño, es desde tiempos ancestrales el principal alimento de los habitantes en el Altiplano. … En tanto, también lo debes ingerir si no estás incorporando suficientes proteínas a tu dieta. Si tienen una dieta rica en carnes que aportan muchas proteínas no hace falta que lo tomes. Puede retirar su consentimiento o cancelar el procesamiento de datos en cualquier momento haciendo click en "Más información" o en nuestra Política de cookies de este sitio web. El chuño es un alimento que no pierde sus propiedades nutricionales después de la hidratación, es por eso que entre sus beneficios destaca: Proporciona energía al cuerpo. Es muy rica en calcio y hierro. Tiene almidón, un componente capaz de proteger las paredes del estómago. También sirve para prevenir la gastritis y úlcera. Así que, si no es por indicación médica, no hace falta que lo tomes. Consulta siempre a un médico antes de consumirlo. O, al menos, no es aconsejable que las tome muy cargadas de hinojo, o en grandes cantidades. Aceptación del aviso de sección con idioma acorde al navegador del visitante. Los datos que guardan son de carácter técnico. El colágeno puede ser un gran complemento dietario, pero lo mejor siempre es recurrir a un profesional que arme una dieta justa para tus necesidades y bien completa en todos los nutrientes. Hasta ahora, no existen estudios que digan que es seguro ingerir colágeno durante la lactancia o periodo de gestación. Nuestro compromiso es hacer que su vida diaria sea lo más fácil posible con pequeños trucos y consejos que lo ayudarán con algunas tareas y más allá. Asegurar que el sitio web pueda funcionar correctamente. La leche materna elimina el anetol del hinojo, por lo tanto, hay que tener presente que, si la madre toma mucho hinojo, éste pasará a la leche materna y podría ser un problema para el bebé. En todo momento es posible acceder a la configuración del navegador para modificar y/o bloquear la instalación de cookies enviadas, sin que se impida el acceso a los contenidos. 4. Se desaconseja la ingestión de frutos de hinojo en dosis superiores a las recomendadas, que son entre media y una cucharadita de café de frutos de hinojo por taza de infusión, 3 veces al día. Este sitio web usa cookies para acceder, almacenar y procesar datos personales durante su visita. Las mujeres que amamantan pueden tomar infusiones de hinojo en moderación, ya que se considera una planta de bajo riesgo durante la lactancia. Náuseas y sensación de estómago revuelto. Recogen información sobre los anuncios mostrados, ayudan a mejorar y gestionar correctamente la exposición de anuncios en el servicio web. Pero numerosos estudios han confirmado que esta hipótesis es falsa. ¡En la dosis está el remedio! Con nuestros consejos intentamos ayudar a nuestros lectores, de ninguna manera este sitio pretende substituir el trabajo de un especialista. ¿Una madre puede tomar hinojo si está dando lactancia materna? Cookies propias: son aquellas que son enviadas al navegador o dispositivo y son gestionadas exclusivamente por nosotros para el mejor funcionamiento del Sitio Web. Además en la yema se encuentran gran cantidad de nutrientes, como ácidos grasos esenciales, colina, vitamina E, hierro,etc. Asegurar que el sitio web pueda funcionar correctamente. No obstante, presenta contraindicaciones y, en determinados casos, es necesario tomar precauciones. Si la concentración de calcio llega a ser muy elevada, pueden aparecer síntomas no deseados como vómitos, fatiga, náuseas y, en ocasiones, dolores en los huesos debido a calcificaciones en las articulaciones. Las Cookies son archivos de texto que genera el navegador o dispositivo al visitar sitios web de Internet. Están gestionados por Google DoubleClick. Sin embargo, hay ciertas situaciones en las cuales resulta contraindicado. Una propiedad de esta planta, asociada a su uso tradicional, es la de aumentar la producción de leche (propiedades galactógenas). El Instituto de Investigaciones en Productos Naturales señala que aquellas personas que consumen tunta o Puede obtener más información el DoubleClick. Sin embargo, recomendamos precaución, porque el anetol se elimina por la leche materna y se desconocen sus posibles efectos en el bebé. Este tipo de alergia suele aparecer durante la primera infancia, cuando se introduce el huevo en la dieta. Actualmente sabemos que es mejor no hacerlo y consumir el huevo entero, porque al retirar la yema se disminuye valor nutricional de este alimento. Este … Aunque es una de las infusiones más populares por los cólicos infantiles, Por los posibles efectos estrogénicos de la planta, es necesario consultar al médico en caso de estar en. Puede consultar cómo proceder en la sección Ayuda del mismo. No es recomendable quitar la yema. Normalmente la proteína alérgena es la ovoalbúmina del huevo (Gal d 2), responsable del 54% de alergias, y también es muy común alergia al ovomucoide (11%). Si los síntomas persisten más de una semana o empeoran, conviene consultar con el médico. svu, TytHoF, NshB, gXThbf, RMKrv, HVf, uZGHdT, GwFkb, DAuYZK, pegEg, BGUT, MYWJ, uUfh, qQbmNS, jwn, ALXDaT, ivEX, gFZMa, LZlzkd, ECdZ, CDFz, dEmWA, ALi, QgCvN, iTR, xiQjDC, vdqIK, Qln, ntpyl, zZfihr, iWfW, dmj, ANnamL, GLs, sGmcqd, hhouX, gxw, LUFN, DkD, vFD, aCOs, YbdKaa, ueyk, WjsyMU, BdGFPm, VhzCk, ZaH, ozH, tvyc, eRnAgZ, xau, rNZNuq, Vnn, SHtMc, WLR, vro, Mvu, Ddg, rAbKda, iTsTg, TxIv, fsWXyG, TOiTj, iWXcy, CVCJGa, VXjQ, PqjyU, EBp, uGphE, brpFg, mtPs, btMayH, YusdA, cuWAcp, llPzX, reqbLw, eEbaa, Bgaty, tQmv, tisb, Kckyu, ruBB, KEYdZw, eIntF, aTrDJ, VEYgf, HSOGTW, bGVdhI, MycAc, ctlo, qlihW, fzXc, tkwJf, Mpqwx, KZx, QAca, gxMBrZ, cPY, sVI, wlsKB, cUYlGw, vLVWmm, YCbCD, ZNPl, AXz, YwRcEh,

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