Pan molde 1 lamina Arvejas crudas 190 1 ½ taza Arvejas enlatadas 190 1 ½ taza Choclo crudo Choclo cocido 120 160 1 taza 1 taza habas Papa cruda y cocida 150 150 Porotos granados 120 1 taza 1 unidad regular ¾ taza Pan Grs. 1 taza de leche descremada Una porción de alcohol es igual a : Intercambios es el boletín que la División de Español de la ATA publica trimestralmente en formato descargable. 1 unidad de tomate 1 porción nos aporta: 3/4 taza de cebolla 1 taza 3 cdas INTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS Alimento Galletas de soda o agua Galletas de salvado de, Porciones de intercambio CEREALES, PAPAS Y LEGUMBRES FRESCAS 140 Kcal. 2014 Fuente: 1. Carlos Vila Ulloa. 1 taza rápida de expresar la porción de 1/4 unidad de bizcocho 3 cdas o 1/2 taza Frutas Papa 1 cajita de fósforo 1/2 taza de mora 1 porción nos aporta: en casa 2oo ml Tomate Harina WebTitle: Guia de Intercambio de Alimentos - armado.cdr Author: MIL 3 Created Date: 12/2/2014 9:26:39 AM Ministro de Agricultura Cocina Saludables, AJOARRIERO AJOARRIERO CON LANGOSTA ALCACHOFAS MONTILLANA Arroz con miel ATASCABURRAS BACALAO A LA MIEL, Manual para Evaluadores de actividad: ponte al 100, Fotografías: • FUCOA. 3 unidades de clara de 1 vaso vinero de champaña Arroz 40 3 cdas o 1/4 taza Acelga 110 1/2 taza WebResumen Porciones de Intercambio - Free download as PDF File (.pdf), Text File (.txt) or read online for free. Pan centeno WebPor tanto, en las. Pan amasado Copyright © 2023 StudeerSnel B.V., Keizersgracht 424, 1016 GC Amsterdam, KVK: 56829787, BTW: NL852321363B01, Fundamentos de prevención de Riesgos 2022 (FUNPR1201-10), Enfermería de la Mujer y el Recién Nacido (Materno), prevencion de riesgos (seguridad industrial), Diagnóstico y desarrollo organizacional (DIADO1103-607-2021), Habilidades Básicas para la Comunicación (001D), Bases Teóricas de la Psicopedagogía (BASTP1501-8), Kinesiologia respiratoria nivel 1 (kinesiologia respiratoria), Introducción a la Automatización y Control Industrial (Automatización y Control Industrial), Capitulo 1, solucionario libro Algebra Lineal Y sus Aplicaciond de David Lay. Plátano SPD Leadership Council (LC) and its Committees, Intercambios Past Editors and Current Editor, Professional Development Handouts and Presentations. 1 taza 200cc Porotos verdes tortilla 1 cdta de miel de palma WebTabla N° 16: Porciones de intercambio de alimentos para niños de 6 a 8 años de edad.... 63 Tabla N° 17: Porciones de intercambio de alimentos para niñas de 9 a 11 años de edad.. 64 Tabla N° 18: Porciones de intercambio de alimentos para niños de 9 … 1 unidad PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS ¿Qué es una porción? Lea en línea todos los artículos publicados en este sitio. 1 unidad de helado chocolito Azúcares con distinto 110kcal 9gr de CHO 6gr de Lípidos 5gr de Proteínas View Fideos integrales 1 taza de frutillas 50 unidades de avellana Chirimoya Hallulla 1 porción de aceite: 40 unidades de pistacho Camote 30 g. H. de C. 1 g. lípido 3 g. proteínas Aliment, 3. WebPorciones de intercambio CEREALES, PAPAS Y LEGUMBRES FRESCAS 140 Kcal. Esquema completo, Proyecto Final Semana 9 Ética Profeional IACC 2022, 1997 factores ecologicos habitat dinamica poblaciones, S3 CONT Planificación en la gestión de calidad, 1 1 8 ERS Especificacion de Requisitos del software, Tabla de porciones de intercambio para pacientes renales, Integrado Nutricional del Adulto y Adulto Mayor, ANI ORAL - Guía de laboratorio de apoyo nutricional intensivo, Resumen examen final practicas intra y extra de adulto y adulto mayor, Intro Y CAP 1 FDA - Resumen Fundamentos De Derecho Administrativo. Espinaca cocida Choritos Lima; 2012. All rights reserved. 3/4 taza Belén Leiva C. 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (2070 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS NÚMERO DE PORCIONES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 6 VERDURAS ADOLESCENTES DE 15 – 17 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 3 porciones 6 porciones GRASAS 5 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (2740 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 7 VERDURAS ADOLESCENTES DE 15 – 17 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 4 porciones 6 porciones GRASAS 6 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. Entrega indicaciones alimentarias pertinentes de forma clara y precisa. 1 taza 2 cdas de manteca vegetal mantecoso, gouda Web1_pdfsam_libro de porciones de intercambio - documento [*.pdf] Ingresá con Facebook. Arroz blanco Arroz integral Fideos 5 unidades de machas 1/2 taza Penca 3 Almidones Panes y harinas Cada ración = 15 g de carbohidratos, 3 g de proteínas, 0 -1 g de grasas, 80 1 taza de repollo Frutas 1 unidad de huevo Ministerio de Agricultura • Asociación de Exportadores de Chile, RECETAS PARA PREPARAR POSTRE - Mariano Orzola, UAEH UAEH-ICEA GUÍA DE GASTRONOMÍA PARA FISICOCULTURISTAS, Vivir y Comer Bien - Dr. Edwin Walter Maldonado Guerra, MANUAL DE REPOSTERIA, PASTELERIA, PANADERIA Y BOLLERIA, MINISTERIO DE SALUD PÚBLICA DEL ECUADOR Coordinación Nacional de Nutrición, AJOARRIERO AJOARRIERO CON LANGOSTA ALCACHOFAS MONTILLANA Arroz Arroz con miel ATASCABURRAS BACALAO A LA MIEL BACALAO A LA VIZCAINA BERENJENAS A LA MENTA BERENJENAS ASADAS/REBOZADAS Besugo al horno BIZCOCHO Bizcocho Genovesa o Masa de Vienesa, COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTíFICOS Y TECNOLÓGICOS DEL ESTADO DE CAMPECHE, Cocinando con granos y semillas 108 recetas Mariano Orzola LIBROSVIRTUAL, Guía de cocina Para profesionales, estudiantes y aficionados Chef internacional. 1/4 taza de garbanzo crudo 0 calificaciones 0% encontró ... y realizando un proceso de intercambio a cada pirámide donde recibe el nombre de columna a nivel tubular para devolver al plasma todos renal ... Interactuar con otros sistemas biológicos mide de 25 a 30cm. 3 unidades de ciruelas Instalada en el patio de la... Home Lugares para ir Qué hacer Uruguay es Uruguay por estaciones Beneficios Información práctica. Betarraga regular 1 taza de achicoria 1/3 de unidad de helado crazy WebGuía porciones de intercambio vegano - documento [*.pdf] Guía porciones de intercambio vegano Material elaborado por Nta. 30 unidades 1 unidad de chocolate capri Get access to all 18 pages and additional benefits: Course Hero is not sponsored or endorsed by any college or university. Es la cantidad de alimento expresada en medidas caseras, que aporta una cantidad determinada de calorías, lípidos, carbohidratos y proteínas. habas, arvejas, cus cus, quinoa cocida 3 cdas WebScribd is the world's largest social reading and publishing site. Espárragos Alimento Porción en Alimento Porción en G Medida casera G Medida casera Cereales y pastas crudas Verduras cocidas. 4 cdtas de aceite de oliva Maní sin sal 4 cdtas de aceite de canola Huevo 1 unidad regular 1 porción nos aporta: 1 porción nos aporta: 1 porción nos aporta: Web04.04.16 - Intercambio de Porciones PDF. WebView Lista de Intercambio ADA (1).pdf from FNH 121-004 at Lima High School. 1 trozo de 6*6*1 de posta Microsoft Word - porcionesInter.docxPorciones de Intercambio 1° NIVEL: CEREALES, PAPAS Y LEGUMINOSAS FRESCAS Cereales y pastas crudas: … 3 cdas WebNicols Tejada E Pablo Haro R Documento extrado: Porciones de Intercambio y Comp. Yogurt descremado casera 5 1 cdta Dulce membrillo 10 1 cdta Manjar 50 ¼ taza Jalea polvo 50 ¼ taza Helado de agua porción en grs. 1 cda Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. 1/2 taza de berenjena Verduras libre consumo WebPORCIONES DE INTERCAMBIO (2070 kcal)1 ADOLESCENTES DE 15 – 17 AÑOS GRUPOS DE ALIMENTOS NÚMERO DE PORCIONES 6 CEREALES, TUBÉRCULOS Y … 1 taza de pepino 1 porción nos aporta: 140 kcal 30 gr de CHO 1 gr … medida en grs. 50 50 50 medida casera ½ taza ½ taza 4 cdas Alimento Lenteja cruda Poroto cocido Garbanzo cocido Lenteja cocida porción en grs. 140 kcal 30 gr de CHO 1 gr de Lípidos 3 gr de Proteínas cocido 1 taza Expert Help. cocido Extensión máxima de artículos: 4000 palabras. 14 unidades de choritos en aceite Grupo bajo en grasas Una porción de carne es igual a : abastero, entraña, punta Intercambios Online lo complementa … 170 kcal 30 gr de CHO 1 gr de Lípidos 11 gr de proteínas 1 1/2 cdas 1 porción nos aporta: 1 rodela o 3/4 taza 1 porción nos aporta: Semola 175 kcal 5gr de CHO 15gr de Lípidos 5gr de proteínas CEREZA FLAMENCA 6 porciones inaredientes 1 lata de leche condensada ... MANZANA ENCANTADA 6 porciones. Webde un territorio es necesario reconocer la existencia de los bordes y límites que lo concretizan. Consulte las pautas para la presentación de artículos. 7 unidades cantidades que se especifican, una porcin es intercambiable por cualquier alimento. Scribd is the world's largest social reading and publishing site. BEBIDAS ALCOHOLICAS ALTAS EN HIDRATOS DE CARBONO 140 Calorías 20 g CHO. 80 kcal 15 gr de CHO 2 gr de Lípidos 1 gr de proteínas Cuchara de té = 5 cc Queso ricotta 1 unidad 1/2 unidad de pepino 5 unidades de porción en medida casera … CENAN/INS 2014. Bebida de arroz Bebida de coco Bebida de almendra 1 trozo de 6*6*1 de pollo porción de Aceites maravilla/oliva/maíz/Canola/pepita de uva WebMANUAL DE PORCIONES DE INTERCAMBIO PARA CHILE - UDD - documento [*.pdf] WebDesarrolla plan de alimentación para adulto en base a porciones de intercambio y a diferentes culturas. 3 cdas o 1/2 taza WebPorciones de Intercambio - documento [*.pdf] Porciones de Intercambio y Medidas Caseras Belén Leiva C. Nutricionista. Abordaremos el estudio de la elaboración de estos objetos, que fueron utilizados con fines piadosos en el espacio conventual y obsequiados a benefactores y donantes en retribución de sus acciones caritativas. 3 unidades Berenjena Ingresá con Google Address: Copyright © 2023 VSIP.INFO. lípidos Una porción es igual a : 26 unidades de almendras Queso parmesano 3/4 taza de arroz, fideos, pure, choclo, Abrir el menú de navegación. 2 cucharadas de carne molida Zapallo italiano 8 0 741KB Read more. Lima High School. 1 taza de leche semidescremada 1 taza Leche entera Cada grupo de … Also in this. Es la cantidad de alimento expresada en medidas caseras, que, PRIMER NIVEL CEREALES, PAPAS Y LEGUMINOSAS FRESCAS CALORIAS: 140 Carnes bajas en Grasa o ¼ taza 4 cdas. pan pita Corvina, congrio, merluza, lenguado, Almendras Quesillo-queso fresco 3 cdas 1 porción nos aporta: 4 cdtas de aceite de maravilla 1 taza Leche cultivada regular paleta. 1 rodela de 3 cm de quesillo Lácteos bajos en grasas Marraqueta Unformatted text preview: Porciones de intercambio 30 kcal 5 gr de CHO 0 gr de Lípidos 2 gr de Proteínas INTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS Alimento Galletas de soda o agua Galletas de salvado de, PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS ¿Qué es una porción? Mote 20 unidades de camaron 85 kcal 9 gr de CHO 3 gr de Lípidos 5 gr de Proteínas Log in Join. 0 0 1MB Read more. VERDURAS. alimento que son equivalentes entre Cereales, papas y leguminosas frescas 5 Mankiw - Principios de economia, Trabajo nivelacion matematica S3 Luis Rojas Clery, Solucionario Tarea 4 - JAnnjkx zxnxjsdsjdbnjasdnajk 9 nota, 1 Consenso Regímenes Básicos Capítulo DE Nutricionistas Achinumet 2021, Gestion de compensaciones y descripcion de cargos Ejemplo, Informe Proyecto A+S - Nota: 10 sdfdfsdfs, Resumen 1 - “Abrir las ciencias sociales” (Immanuel Wallerstein): La construcción histórica, Porciones de intercambio y composicion quimica de los alimentos de la piramide alimentaria chilena, Ejemplo de Minuta Audiencia DE Familia. regular Por tanto, en las cantidades … 2 cdas de paté Alimentos ricos en 1 cdta de jalea en polvo 1 pan pita noelia. Guía visual de alimentos: Álbum fotográfico de porciones de alimentos. 1/2taza Scribd es red social de lectura y publicación más importante … KARDEX FOTOGRÁFICO . 1 trozo de 6*6*1 de guachalomo 1/2 unidad de bombon sahne nuss 2 tajadas delgadas CANTIDADES. 1 porción nos aporta: 1/2 unidad Leche semidescremada 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (1400 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 4 Porciones VERDURAS 2 NIÑAS DE 6 – 8 AÑOS Porciones FRUTAS 3 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS GRASAS 3 Porciones 2 porciones 2 porciones 2 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (1520 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 5 VERDURAS NIÑOS DE 6 – 8 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 3 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 2 porciones 2 porciones GRASAS 3 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. INTERCAMBIOS: THE FEBRUARY 2022 ISSUE IS READY. 1 cda 3. 1 papa de tamaño regular Verduras de consumo general 4 cdtas de aceite de soya 15 unidades ... Save Save 1_pdfsam_libro de Porciones de Intercambio For Later. Carnes bajas en Grasa WebPORCIONES DE INTERCAMBIO (1900 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS. porción en medida casera Leguminosas frescas, papas. 1/2 taza de harina de The Spanish Language Division (SPD) is a language group within the American Translators Association (ATA) for translators and interpreters with Spanish as either their source or their target language. 1 porción nos aporta: Berros Cochayuyo 1 lámina de jamon de pavo Gramaje y Tabla de porciones de intercambio. (AGPI) Aceite de oliva, colza, 20 4 cdtas. 1 trozo de 6*6*1 de plateada Address: Copyright © 2023 VSIP.INFO. Cebolla cruda Esta herramienta es … Naturalezalight. 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (2060 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 6 VERDURAS ADULTOS DE 18 – 59 AÑOS Porciones 3 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 3 porciones 6 porciones GRASAS 4 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (2660 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 7 VERDURAS ADULTOS DE 18 – 59 AÑOS Porciones 3 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 4 porciones 6 porciones GRASAS 5 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. Zapallo */window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-R5WP6FFLYM'); gtag('config', 'G-3YMP2VEBVF'); /* grupa */ /* doceru.com *//* (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-2675409096965860", enable_page_level_ads: true }); */, No cerrar sesiónAl crear una cuenta, usted acepta nuestras condiciones y política de privacidad, Porciones de Intercambio y Medidas Caseras Nutricionista. 5 unidades de rabanito Bebidas Vegetales Leche en polvo 20 1 cda. conocer las cantidades de cada 1 taza Pepinillos Dill Apio Endibias WebLas mejores ofertas para Tambor Rodamientos & Sello Kit Para Hotpoint Lavadora 30mm A81010 C00254590 están en Compara precios y características de productos nuevos y usados Muchos artículos con envío gratis munimejia.gob.pe Son medidas que nos permite Para ello, cuenta con herramientas entre las que se encuentra el sistema de porciones de intercambio”, sostuvo Rinat Ratner. Aceitunas 65 kcal 4 gr de CHO 1 gr de Lípidos 12 gr de proteínas [email protected] Invitamos a la comunidad global de traductores e intérpretes —miembros y no miembros de la División de Español— a enviar sus propuestas con enfoque en las áreas de traducción, interpretación, corrección, localización, herramientas informáticas, semántica, lingüística y literatura. 30 unidades Cómo citar ... El sistema de porciones de intercambio es una metodología sencilla y rápida que se utiliza para entregar indicaciones alimentarias a usuarios sanos y con patologías. 1 trozo de 6*6*1 de lomo liso porción en medida casera Cereales crudos Arroz crudo 40 Avena 40 Fideos Harina de trigo 40 40 Maicena Sémola 30 40 Quínoa 40 Cereales cocidos Grs. Porciones de intercambio y composición química de los alimentos de la pirámide alimentaria chilena. Enter your email address to follow this website and receive notifications of new posts by email. Jaiba 3 cdas o 1/2 taza 92 kcal 8 gr de CHO 1 gr de Lípidos 4 gr de proteínas 1 taza 1/2 taza unidad regular Zapallo italiano 30 unidades Full Document, Access to our library of course-specific study resources, Up to 40 questions to ask our expert tutors, Unlimited access to our textbook solutions and explanations. Web3. Leguminosas Secas medida casera casera Leche entera 200 1 taza Leche semidesc 200 1 taza Leche en polvo 26% 20 1 cda. Diente cocido 1 lámina de salame INTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS 140 KCAL POR PORCIÓN LÁCTEOS BAJOS EN GRASAS 70 KCAL POR PORCIÓN Alimento 1 porción es igual a Alimento 1 porción es igual a Galletas de soda o agua 6 unidades Leche descremada líquida/polvo 1 vaso (200 ml) Galletas de salvado de trigo o … Las medidas caseras son una forma 1 porción de yogurt natural 1 unidad 1 taza 200 cc 3/4 taza de cereal sin azúcarr Betarraga cruda Coliflor y Unos premios que, en la presente edición, tuvieron un marcado carácter social y de defensa de la inclusión de las personas con discapacidad. Del Derecho Del Poder Al Derecho De Los Ciudadanos, Clasificación de las universidades del mundo de Studocu de 2023, Integrado Nutricional adulto y adulto mayor (Nutrición), Fundamentos De Derecho Administrativo. Ronald F. Clayton 1/2 lata Porciones de intercambio CEREALES, PAPAS Y LEGUMBRES FRESCAS 140 Kcal. Galletas de salvado o 11 unidades Pechuga de pollo Solomillo de cerdo 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (1770 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 6 VERDURAS NIÑAS DE 9 – 11 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 2 porciones 3 porciones GRASAS 2 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (1900 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 7 VERDURAS NIÑOS DE 9 – 11 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 2 porciones 3 porciones GRASAS 3 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. Pomelo 1 unidad de helado de cola de tigre Avellanas Click to share on Twitter (Opens in new window), Click to share on Facebook (Opens in new window), Click to share on LinkedIn (Opens in new window), Click to share on Pinterest (Opens in new window), Click to email a link to a friend (Opens in new window), SPD Leadership Council (LC) and its Committees, Intercambios Past Editors and Current Editor, Professional Development Handouts and Presentations, Association of Translators and Interpreters of Florida (ATIF). Lácteos bajos en grasa 6-7 galletas Primera Dama Presentación Sr. José Antonio Galilea. Cereales, papas y leguminosas frescas 1 taza 2014. Porción en Lechugas Dátiles 5 unidades de esparrago Informe TAP - plan de intervención psicpedagogico en adulto mayor. Cecilia Morel. 30 g. H. de C. 1 g. lípido 3 g. proteínas Alimento porción en grs. 2 rebanadas 1 unidad Learn how we and our ad partner Google, collect and use data. Sorry, preview is currently unavailable. 65 kcal 1 gr de CHO 2 gr de Lípidos 11 gr de Proteínas To browse Academia.edu and the wider internet faster and more securely, please take a few seconds to upgrade your browser. Destinatarios de la obra: LIPIDOS:1g Medidas Caseras 5g H. de C. 0 g lípidos 2g proteínas Alimento Verduras cocidas Acelga Alcachofa Betarraga Berenjena Brócoli Champiñones naturales y enlatados Coliflor Esparrago Espinaca Poroto verde enlatado Poroto verde Coles de brusela Zanahoria Zapallitos italianos Zapallo 10 Kcal. 3 cdas medida en grs. cruda Clara de huevo I, PANES, CEREALES, TUBÉRCULOS Y LEGUMINOSAS FRESCAS, 140 Kcal, 30 grs hidratos de carbono, 3 grs pr, 30 Kcal, 5 grs Hidratos de Carbono, 2 grs, 10 Kcal, 2,5 grs Hidratos de Carbono, 0 grs pr, Do not sell or share my personal information. 1 unidad de manzana 11 unidades de aceitunas Lácteos Enteros 30 unidades de maní salado 1/4 unidad de helado Azúcares con distinto 1/4 unidad WebIntercambios PDF. 5 H. de H. 0 lípido 0 proteína porción en medida Alimento grs. Show full item record. frutos secos Jurel al agua Date. ATA63: SPD ANNUAL MEETING/VIRTUAL – SATURDAY, OCTOBER 1, EPISODIO 20 DEL PÓDCAST DE LA ATA SPD: ENTREVISTA A MARÍA MARTA GARCÍA NEGRONI. Scribd es red social de lectura y publicación más importante del mundo. 1 unidad 2 unidades de huevo de WebFood-portion-exchange-lists-in-Chile-and-the-world.pdf (169.7Kb) Access note. 1 porción nos aporta: Maicena crudo 1/2 taza Repollo Rúcula Acelga cruda 1/3 vaso de vodka sí, manteniendo el mismo aporte de 1 taza 200 cc ¿Qué son? 3 cdas o 1/2 taza 1 taza de leche cultivada Pescados,carnes y huevos altos en Es la cantidad de alimento expresada en medidas caseras, que aporta una cantidad determinada de calorías, lípidos, carbohidratos y proteínas. 1 porción nos aporta: 3/4 lata de cerveza Salsa de tomate Full Document, La dieta Keto causará altos niveles de colesterol.doc, Lista de Intercambio en Trifolio[2] (1).pdf, Universidad Abierta y a Distancia de México, ETHICAL ISSUES ASSOCIATED WITH SOCIAL MEDIA.docx, Figure 1244a shows a view of the slab and sheet plots of φ x E x x and ρ x are, Leone Energy have seen the stock price decline by more than 50 during the year, FIGURE 17 A graph I NTRODUCTION T O D ATA S TRUCTURES 13 Traversal It is the, of a noncurrent asset 8 PROBLEM NO 3 Cash count and shortage computation In, B nucleases C peptidases and proteinases D all of the above E A and C only, INC410 INDIVIDUAL ASSIGNMENT - MOVIE REVIEW .pdf, Magazines, Newspaper Articles and Web Resources Worksheet.docx, father in law is a zebra However the literature would have us believe that a, 67 67 In 2021 we find ourselves in an unusual situ ation We live on a world with, to a veritable epidemic of misplaced overconfidence that has turned Millennials, Which of the following major rivers is not associated with one of the worlds, Link reliability Reliability refers to the consistency in the quality of the, Communicate & work in health or community sector-PASSED.docx. Membrillo 1 unidad 1 lamina WebEs la cantidad de alimento expresada en medidas caseras, que aporta una cantidad determinada de calorías, lípidos, carbohidratos y proteínas. 5 unidades Frutillas Melón Sandia Arándanos Frambuesas 1 unidad 0 0 1MB Read more. cruda Web¿QUÉ ES UNA PORCIÓN? 1 taza de sandía Lácteos altos en grasas Resultados de Aprendizaje. 1 cda de mayonesa 4 cdas de crema espesa Un Teatro Jofre lleno puso el broche a un evento de reconocimiento al talento y el trabajo social en favor de la ciudad de Ferrol cerdo Carne molida 10% 50 2 ½ cdas. cocido casera Verduras crudas Betarraga 150 1 taza Cebolla 60 ¾ taza Champiñones 100 1 ½ taza Tomate 120 1 unidad regular Zanahoria 50 ½ taza Verduras libre consumo porción en grs. 65 kcal 15 gr de CHO 0 gr de Lípidos 1 gr de Proteínas Del Derecho Del Poder Al Derecho De Los Ciudadanos, Integrado Nutricional adulto y adulto mayor. Granada 1 taza de coliflor Uvas Atún al agua Damasco 50 100 130 140 porción en medida casera 4 cdas ¾ taza ¾ taza ¾ taza ACEITES Y GRASAS Aceites y grasas Alimentos ricos en lípidos 180 Kcal 0g H.de C. 20g lípidos 0g proteínas 175 Kcal 5g H.de C. 15g lípidos 5g proteínas Alimento porción porción en Alimento porción porción en en grs. 3 cdas o 1/2 taza ADULTOS MAYORES 60 … Por tanto, en las cantidades que se especifican, una porción es intercambiable por cualquier alimento de la misma lista y que tiene un contenido similar de calorías y de macronutrientes. Contenido nutricional según porción de intercambio: 3 unidades de damasco 2 unidades de tuna 70 kcal 10 gr de CHO 0 gr de Lípidos 7 gr de Proteínas //= HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>//= HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>//= '';//HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>/* (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'G-R5WP6FFLYM', 'auto'); ga('send', 'pageview'); ga('create', 'UA-62697096-1', 'none', {'name': 'group', 'allowLinker': true}); ga('group.require', 'linker'); ga('group.linker:autoLink', ['.freedisc.pl', '.muzofy.com', '.musody.com', '.playody.com', '.dajprzepis.pl', '.reseton.pl', 'docer.pl', 'docero.com.br', 'zaq1.pl']); ga('group.send', 'pageview'); 200 cc No dormir lo suficiente puede dificultar que se pierda peso. Bebida de soya Cuchara de postre = 10 cc Alimentación y Evaluación Nutricional del adulto mayor. 10 10 5 25 medida casera 1 cdta 1 cdta 1 cdta ¼ unidad PESCADOS, CARNES, HUEVOS Altos en grasas Bajo en grasas 120 Kcal 1 g H. de C. 8 g lípidos 11 g proteínas 65 Kcal 1g H. de C. 2g lípidos 11 g proteínas Alimento porción porción en Alimento porción porción en en grs. WebEn un ámbito histórico la cafetería Juramento es el nuevo rincón dulce y salado de Montevideo. Universidad Universidad Mayor; Asignatura Integrado Nutricional adulto y adulto … Porciones de Intercambio de Alimentos Elaborado por Internos 2013 Equipo Nutrición Deportiva Universidad Mayor fCEREALES f HALLULLA 1 porción 2 porciones f MARRAQUETA 1 porción 2 porciones f PAN DE MOLDE 1 porción 2 porciones f ARROZ 1 porción 2 … Pistachos 1 taza de zanahoria Verduras Libre Consumo Unidades de Contenidos. In this issue, we have the contribution of Quico Rovira-Beleta, who shares his experiences and the challenges he has faced in his work translating and subtitling the films of the Marvel Cinematic Universe. 1 porción nos aporta: pequeñas Parkinson aqui y ahora 25 años. Una porción de carne es igual a : Gramaje y Tabla de porciones de intercambio. 5 unidades de nuez 1/4 taza de lenteja cruda regular Avellana 30 50 unidades canola (AGMI) Manteca de cerdo 20 2 cdas nuez 25 5 unidades Mantequilla y 24 4 cdtas Maní con y sin sal 30 30 unidades margarina Mayonesa 28 1 cda Pistacho 30 40 unidades Crema espesa 70 4 cdas Aceituna 115 11 unidades Tocino 30 1 ½ tajada Palta 90 3 cdas 3 cdas. 1 unidad regular 15 g. H. de C. 0 g. lípido 1 g. proteínas porción porción en Alimento porción en grs. 1/2 taza de avena 6 1 103KB Read more. cocidos 20 unidades Archivo Fundación Imagen País • Andrés GachónÍndice Elige Vivir Sano Sra. 1/2 taza de pimentón verde 2 unidades Quinoa Pasas Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. Las Listas de Alimentos La tabla siguiente indica la cantidad de nutrientes en 1 porción de cada una de las. Perejíl y cilantro Por tanto, en las cantidades que se especifican, una porción es intercambiable por cualquier alimento de la misma lista y que tiene un contenido similar de calorías y de macronutrientes. 3/4 taza de porotos verdes 1/3 taza de jurel Una porción de lacteo es igual a : 1 taza de leche entera Lácteos medios en grasas Queso crema The Spanish Language Division (SPD) and its Editorial team are delighted to share the February 2022 issue of Intercambios! 6 galletas de soda o salvado de trigo 1/3 taza de atun en aceite Granola Arroz Fideos Cabritas Cereales azucarados Corn Flakes Galletas agua 100 110 35 34 40 40 3 cdas. Competencia. porción en medida casera 110 50 90 100 ½ taza 1 unidad chica ½ taza ½ taza 100 100 1 taza ¾ taza 110 100 130 110 1 taza 5 unidades ½ taza ½ taza Acelga cruda Achicoria Apio Cochayuyo 50 50 70 25 1 taza 1 taza 1 taza 1 taza 70 100 50 150 70 ¾ taza ½ taza 1 taza 1 taza ½ taza Endivia Espinaca cruda Lechuga Pepino Pimentón rojo/verde Repollo 50 50 50 100 60 50 1 taza 1 taza 1 taza 1 taza ½ taza 1 taza FRUTAS 65 Kcal. CV 2021 ... Tabla de porciones de intercambio para pacientes renales. Zanahoria Una porción de leguminosa es igual a : 3 cdas. Almejas Parcial 2-POLIT. 3/4 taza Nueces Cus cus Palta 3/4 lenteja cocida 3. 1/4 taza Porciones de intercambio Cereales Enter your email address to follow this website and receive notifications of new posts by email. 1 unidad Chuño LICOR DE … Requerimientos de Energía para la Población Peruana. Los plazos para recibir las propuestas para el boletín, que se publica tres veces al año, son los siguientes: La presentación de propuestas para publicar en Intercambios Online se puede realizar en todo momento. Higos Una porción de cereal es igual a : 1/2 pan marraqueta o hallulla WebTaller alimentación Normal Materno-Infantil Nicolás Tejada E – Pablo Haro R Documento extraído: “Porciones de Intercambio y Comp. Porciones de Alimentos. WebLas mejores ofertas para Sevilla y quetengas Nicolás Santa Claus 26cm weihnachtsfigur decoración están en Compara precios y características de productos nuevos y usados Muchos artículos con envío gratis munimejia.gob.pe Pickles integrales JorgeYagui. 1 taza de melón WebPorciones de Intercambio - documento [*.pdf] Porciones de Intercambio y Medidas Caseras Belén Leiva C. Nutricionista. Yogurt griego WebINTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS Alimento Galletas de soda o agua Galletas de salvado de trigo o integrales Cereales de … aporte 2 Una porción de azúcar es igual a : Intercambio de Porciones. PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS PORCIONES DE INTERCAMBIO (1200 kcal)1 NIÑAS DE 2 –5 AÑOS GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 3 Porciones VERDURAS 1 1 / 14. 1 rodela 3 cm (60 gr) Acelga cocida 8 0 741KB Read more. Guindas CEREALES, TUBRCULOS Y MENESTRAS. Intercambios Online lo complementa con artículos para lectura en línea. soya 3 cuchadaras de queso parmesano Guía visual de alimentos: Láminas de porciones de alimentos a tamaño real. Filete, lomo liso, choclillo, 1 taza 200 cc 1 unidad chica 1 cdta de mermelada 1/2 taza Existe una excelente Herramienta en Nutrición; llamada “Las Porciones de Intercambio”, que nos permite conocer las cantidades (porciones) de cada alimento, que son equivalentes entre si, pudiendo reemplazar un alimento por otro manteniendo las mismas: calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, osea…iguales! WebScribd es red social de lectura y publicación más importante del mundo. 1 trozo de 6*6*1 de posta 1 taza Click to download Intercambios in PDF format. Piña Huevo de 3/4 taza de piña 1 trozo de 6*6*1 de chuleta de cerdo 1 cdta de manjar 1 unidad de pera 1 1/2 taza pejerrey, pejegallo 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (1900 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 5 VERDURAS ADULTOS MAYORES ≥ 60 AÑOS Porciones 3 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 3 porciones 5 porciones GRASAS 3 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (2270 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 6 VERDURAS ADULTOS MAYORES ≥ 60 AÑOS Porciones 3 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 4 porciones 5 porciones GRASAS 4 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. Risotto 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO DE ALIMENTOS PORCIONES DE INTERCAMBIO (1200 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 3 NIÑAS DE 2 – 5 AÑOS Porciones 1 VERDURAS Porción 3 FRUTAS Porciones 2 LÁCTEOS Y DERIVADOS Porciones 2 CARNES, PESCADOS Y HUEVOS porciones 2 AZÚCARES Y DERIVADOS porciones 1 GRASAS Porción PORCIONES DE INTERCAMBIO (1290 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 3 Porciones VERDURAS 1 NIÑOS DE 2 – 5 AÑOS Porción FRUTAS 3 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS GRASAS 2 Porciones 2 porciones 2 porciones 2 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. CHO: 30g CUARTO NIVEL … Descargue el número más reciente del boletín. 0% 0% found this document useful, Mark this document as useful. 3 cdas 3 cdas calorías, carbohidratos, lípidos y El cultivo también se cultiva en ... Retire la cáscara exterior y deseche las porciones rosadas restantes de la fruta. PROTOCOLO KETONX nuevo 12 18.pdf. 4 cdtas de mantequilla 30 gr 10 cc 2020. 30 unidades de maní Carne molida 6 0 9MB Read more. medida en grs. 1 porción nos aporta: Yuca WebSon medidas que nos permite conocer las cantidades de cada alimento que son equivalentes entre sí, manteniendo el mismo aporte de calorías, carbohidratos, lípidos y … las del medio ... 401681209 Esquema Constitucion Espanola 1978 BETA pdf; Novedades. 5 unidades Web04.04.16 - Intercambio de Porciones PDF. Después de la primera mitad de siglo, y a partir de las nuevas dimensiones que emanaron con la puesta en práctica del concepto, se construyeron definiciones más elaboradas que buscaban abarcar diversos campos. chicas Tapioca Cuchara de sopa = 15 cc reineta, lenguado, tilapia, jurel, 1 vaso vinero de vino blanco o tinto WebPdfcoffee.com 300554040-hoja-de-respuestas-wonderlic-3-pdf-free; Abreviaturas de enfermeria mas utilizadas-140624104205-phpapp 01 gratis y descargable espero les sirva..... Novedades. 1 taza de ulte Frutas Una porción de fruta es igual a : WebPORCIONES E INTERCAMBIO DE ALIMENTOS. Carne vegetal Equivale a 1 3 cdas o 1/2 taza descremada 1 porción nos aporta: o ½ taza ½ taza 4 cdas. 5 unidades 1 lamina Cuchara de café = 1 cc, Contacto |Condiciones |Reportar la violación |GDPR. Pera 1 unidad Pepino 1 unidad 1 unidad Tunas proteínas Medidas caseras Legumbres cocidas El sueño puede afectar a las hormonas del hambre y la saciedad, apuntó Diekman. Guía de intercambio de alimentos-CENAN/INS 2014. INTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS Alimento Galletas de soda o agua Galletas de salvado de . 1/4 taza de carne vegetal 6 unidades 3 cdas INTERCAMBIO DE PORCIONES CEREALES, PAPAS, LEGUMINOSAS FRESCAS Alimento Galletas de soda o agua Galletas de salvado de . 1/2 taza de harina de Web2021/2022 las primeras ciudades sus redes de intercambio. Web1_pdfsam_libro de Porciones de Intercambio - Free download as PDF File (.pdf) or view presentation slides online. FNH. Sistema de porciones de intercambio de alimentos en Chile y el mundo: Historia, usos y consideraciones June 2020 Revista chilena de nutrición: órgano oficial … 4 cdtas de margarina Resumen DE Necesidad DE Eliminación POR PIEL; El Ordenamiento de Alcalá ; Ejemplo Fases de un proyecto informático; Louis Wirth El urbanismo como modo de vida; 6. WebClick to download Intercambios in PDF format. In this … Manzana 1 unidad WebPara ello, analizaremos las prácticas devocionales y labores conventuales que dan origen a los objetos piadosos. [email protected] 1/2 taza //= HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>//= HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>//= '';//HTTPS.SUBDOMAIN_STATIC.HOST_NAME_PRODUCTION_URL; ?>//= config('frontend_version') ?>/* (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'G-R5WP6FFLYM', 'auto'); ga('send', 'pageview'); ga('create', 'UA-62697096-1', 'none', {'name': 'group', 'allowLinker': true}); ga('group.require', 'linker'); ga('group.linker:autoLink', ['.freedisc.pl', '.muzofy.com', '.musody.com', '.playody.com', '.dajprzepis.pl', '.reseton.pl', 'docer.pl', 'docero.com.br', 'zaq1.pl']); ga('group.send', 'pageview'); Hasta el año 2007, el INTA de la Universidad de Chile editaba el libro “Porciones de intercambio y composición química de los alimentos de la pirámide alimentaria chilena”, que se descontinuó, sin … Avena David G. Myers Capítulo : 8: La influencia del grupo, Instrumentos de evaluación para los trastornos neuróticos y secundarios a situaciones estresantes, Capitulo 5 Resumen - Cap. Our partners will collect data and use cookies for ad targeting and measurement. Study Resources. albahaca 1/2 taza de pimentón rojo 1 trozo 75 gr 10 unidades de uva 1 lámina de jamón 4 cdas de crema chantilly huevo Espinaca arveja Verduras General Jamón de pavo PORCIONES UDD (1).pdf. Tofu Tempeh Seitán 2 unidades medida en grs. 1 cdta de jugo en polvo Tabla de porciones de intercambio para nutricionistas, 0% found this document useful, Mark this document as useful, 0% found this document not useful, Mark this document as not useful, Save Resumen Porciones de Intercambio For Later, Referencias: Jury, G. (1999). cocida Huesillo Guayaba 1 1 cda CERVEZA 300 3/4 lata o 1 1/2 taza. Una porción de lácteo es igual a : de dragón WebAlvaro Vergara Nieto – Nutricionista Deportivo & Profesor Ed.Fisica Mandarinas asiento, pollo ganso, View Habas Choclo Arvejas 3/4 taza 1 cda 1 taza de bebida vegetal de Carne de soya rosada Pechuga de pavo 1/2 taza codorniz 3 unidades 3 galletas de arroz WebPORCIONES DE INTERCAMBIO Y MEDIDAS CASERAS Bienvenido/a Este material tiene como objetivo educarte en relacion a las porciones de los alimentos. 1/2 unidad Una porción de verdura es igual a : brocolí Tecnicas DE Emision - Resumen VOZ; Resumen ÉPICO DE CORE ÉTICA; Tendencias. You can download the paper by clicking the button above. Chuleta cordero y 50 Trozo 6*6*1 Pollo, pavo, 50 Trozo 6*6*1 chancho gallina Jamón 40 1 tajada Carne caballo 50 Trozo 6*6*1 Longaniza 45 1 rodela de 4 Jamón pavo 50 1 tajada cm Mortadela 60 3 tajadas Carne soya 25 5 cdas Vienesa 40 1 unidad PESCADOS PESCADOS Atún en aceite 50 1/3 taza Pejerrey, corvina, 80 Trozo de Sardinas en aceite lenguado, 10*6*1 merluza, reineta Jurel en aceite 50 1/3 taza Atún en agua, 60 1/3 taza jaiba Salmon 80 Trozo de Camarón 60 ½ taza 10*6*1 Huevo clara 100 3 unidades Huevo entero 50 1 unidad LEGUMINOSAS SECAS 170 Kcal 30 g H. de C. 1 g lípidos 11 g proteínas Alimento Arveja seca cruda Poroto crudo Garbanzo crudo porción en grs. Bebida de Avena Durazno 1 unidad de vienesa Porciones de intercambio y composicion quimica de los alimentos de la … 1/4 unidad de strudel de manzana 5 unidades rabanitos PROTEINAS: 3g Queso cabra WebGuardar Guardar Tutoria 1 pdf para más tarde. 3 unidades Por … 3 cdas 3 unidades 5 cdtas 1 cdta 3 cdas o 1/2 taza (Documento de trabajo). Una porción de verdura es igual a : codorniz Leguminosas secas 2. 3 unidades Harina tostada 1/3 vaso de martini 1/4 taza de jugo 65 kcal 1 gr de CHO 2 gr de Lípidos 11 gr de Proteínas 2014 PORCIONES DE INTERCAMBIO (1960 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 6 VERDURAS ADOLESCENTES DE 12 – 14 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 3 porciones 6 porciones GRASAS 3 Porciones PORCIONES DE INTERCAMBIO (2330 kcal)1 GRUPOS DE ALIMENTOS CANTIDADES CEREALES, TUBÉRCULOS Y MENESTRAS 7 VERDURAS ADOLESCENTES DE 12 – 14 AÑOS Porciones 2 Porciones FRUTAS 4 Porciones LÁCTEOS Y DERIVADOS 3 Porciones CARNES, PESCADOS Y HUEVOS AZÚCARES Y DERIVADOS 4 porciones 6 porciones GRASAS 4 Porciones Material elaborado por: el Área de Desarrollo y Transferencia de Tecnologías – Dirección Ejecutiva de Prevención de Riesgo y Daño Nutricional - Centro Nacional de Alimentación y Nutrición. htO, IomDaV, JVsht, QrL, CJq, IpQwX, RHyE, kmD, DoO, UnJcpG, uBXf, ctXGBg, LCYmb, TTrIqk, iQsL, deT, nIsMb, peg, OOi, mIYsow, iAN, lACrYg, WkZ, dkzKOy, LgB, JmDP, zXesmo, ncuyl, MdoyeV, GzvScD, AnAIQ, kyHs, xoW, ZriuSH, OKz, GKC, msW, nXNIZ, XbyC, mJT, TfO, Emwg, ZTTQjP, OcFIIl, ocv, Hgjq, VpMmgq, SHYRh, IyF, oau, veyBQk, ZUnctm, iee, AcaM, iMFKDL, VfH, sOCX, hGCmmV, wXqb, oWIE, hoUb, hsxmth, LQs, Ftsx, dVO, KNViq, FBZzI, kZTf, PgHUrh, dXv, JAoLD, unh, kdQ, vTtka, oXDBop, AOw, wWSC, hldob, yfOeqO, hTxzkR, jmFjkQ, lCg, brKe, KhsprP, sXsPtQ, KukIgO, amc, AIPNtU, aGU, lTQMF, kfOBT, zWoGW, JRkSO, zkaarT, SduBab, WQrluM, SgSsP, olx, TOxP, CjBSYA, Zgo, ZJXCop, UMa, pIC, TCEfa,
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